| Главная / | Что такое «Wellness»? / |
Понятие Wellness было определено американцем, доктором по имени Хэлберт Дан в 1959 г. В основе его подхода - представление о том, что здоровье человека определяется здоровьем тела, души и разума.
Слово «Wellness» английского происхождения и произошло от fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние». Получается, что в переводе слово «велнес» — это сплав физического, духовного и эмоционального здоровья, определенный стиль и образ жизни.
Велнес предложил уникальную формулу здоровья, основанную на принципе: движение, расслабление и восстановление. Это позволяет человеку поддерживать великолепную физическую форму и внутреннюю гармонию без насилия над собой.
Велнес и фитнес – в чем отличие?
Для многих людей велнес и фитнес обозначают примерно одно и то же, с той лишь разницей, что в велнес клубах представлено чуть больше СПА услуг. Однако, существует принципиальное отличие. Для тех, кому важны спортивные тренировки, фитнес-клубы предлагают занятия в тренажерном зале, бассейн и большой выбор групповых программ. Отличие велнеса от фитнеса, состоит в методиках оздоровления: реабилитационные программы, функциональный тренинг, восточные практики, гидротерапия, СПА-программы, диетология, ароматерапия и многое другое. Обычные занятия фитнесом - недостаточное условие для оздоровления организма, поддержания жизненных сил и хорошей физической формы. Только сочетание разумно подобранных физических нагрузок, расслабляющих процедур и правильного питания способно дать настоящий оздоровительный эффект. Восстановление душевного равновесия и энергии – основа велнеса, физический тренинг, уход за внешностью являются логическим продолжением. Технический прогресс, нарушение экологии, напряженная атмосфера мегаполиса, возрастание стрессовых ситуаций ежедневно влияют как на физическое состояние человека, так и на его психологическое равновесие. Мы испытываем потребность в хорошем отдыхе и восстановлении своих сил. Велнес клуб «Кристалл» предоставляет жителям нашего города возможность заняться профилактикой и восстановлением своего физического и эмоционального здоровья, поддержанием хорошей физической формы.
Длительное время сохранять красоту и быть здоровым, чтобы получать удовольствие от жизни — это уже не просто мода, для многих это жизненная необходимость и норма жизни.
