Занятия в тренажерном зале - традиционно считаются самым эффективным средством формирования эстетически привлекательной фигуры. Так же тренировки в тренажерном зале способствуют повышению выносливости, оздоровлению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и  заниматься здесь нужно даже в том случае, если цель ваших занятий не заключается в коррекции фигуры. Наш тренажерный зал оснащен современным оборудованием, которое позволяет составлять тренировочные программы для людей различного уровня подготовки.

Тренажерный зал условно поделен на три зоны:
• Кардио зона, оборудована кардио тренажерами Life Fitness (велотренажеры, кросс-тренажер, степпер и беговые дорожки). Эти тренажеры имеют интерактивные программы и предназначены для тренировки в целевой зоне пульса.
  Занятия на кардио тренажерах являются наиболее эффективным средством для снижения жировой массы тела и повышения выносливости сердечно- сосудистой системы. Некоторые тренажеры оснащены ТV, что делает тренировки более интересными. Тренажеры этой зоны подходят для разминки перед основной силовой тренировкой.
• Зона силовых тренажеров. В этой зоне представлено оборудование известного немецкого производителя профессионального силового оборудования Gym 80. Тренажеры Gym 80 разработаны в соответствии с последними достижениями биомеханики и позволяют выполнять движения по различным плоскостям и осям. Упражнения, выполняемые на них, развивают определенные группы мышц, обеспечивая полную амплитуду движения для каждого упражнения.
• Зона свободных весов. Гантельный ряд “Eurosport”, грифы и диски, различные стойки и скамьи Gym 80.

Также в нашем тренажерном зале проводятсяперсональные тренировки

СЕРВИС:

Чтобы занятия проходили в максимально комфортных условиях мы уделили внимание таким деталям, как:

• специальное напольное покрытие, которое исключает скольжение стопы при работе с отягощениями и снимает нагрузку с суставов за счет амортизации;
• прекрасное естественное и искусственное освещение;
• музыкальное сопровождение, которое задаст тренировкам нужный ритм, добавит энергии и положительных эмоций;
• система вентиляции и кондиционирования воздуха;
• чистая питьевая вода.

В зале постоянно находится инструктор, который проведет для вас первоначальный инструктаж, покажет, как пользоваться оборудованием. После инструктажа вам предоставляется программа тренировок на месяц. Настоятельно рекомендуем воспользоваться возможностью получить минимально необходимые знания о тренажерном зале и тренировках, в ходе первоначального инструктажа.

Тренеры-инструкторы клуба – высококвалифицированные специалисты, имеющие высокие личные достижения в спорте и опыт работы. Они помогут освоить правильную технику выполнения упражнений, дадут рекомендации по построению тренировочного процесса.