Главная /

Услуги /

Фитнес /

Групповые программы /

Групповые тренировки - одно из самых популярных фитнес-направлений. Тренировки в группе очень эффективны, они создают особый эмоциональный настрой, что помогает каждому быстрее двигаться к поставленным целям. Мы предлагаем нашим клиентам тренировочные программы, позволяющие учесть особенности ежедневных нагрузок в повседневной жизни. В клубе представлено большое разнообразие групповых программ:

• аэробные
• силовые
• программы смешанного формата
• танцевальные классы
• программы «Body&Mind».

Техническое оснащение залов, в которых проводятся групповые занятия, включает системы кондиционирования и вентиляции, что создает на занятиях благоприятный микро климат и способствует выполнению физических нагрузок без риска для здоровья. Устройство пола в залах позволяет компенсировать амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник, что снижает опасность травматизма на тренировках. Создать нужную атмосферу помогают: регулируемое освещение, удобное расположение зеркал и, конечно, музыкальное сопровождение. Для проведения эффективных тренировок в залах групповых программ дополнительно представлено первоклассное оборудование – это степ-платформы, пампы, гантели, утяжелители, амортизаторы, фитболы и другое. Разнообразие тренировок позволяет выбрать тот вид занятий, который предпочтителен именно для вас, а тренироваться с удовольствием – значит заниматься с пользой для души и тела.